Three Days Grace é uma banda de metal alternativo do Canadá formada em 1997 na cidade de Toronto. A Banda consiste de Adam Gontier, Brad Walst, Neil Sanderson e Barry Stock.O nome da banda "Three Days Grace" é nada mais nada menos do que uma reflexão: "Se tivesses três dias para mudar alguma coisa na tua vida, conseguirias fazê-lo?"Originalmente, a banda era um quinteto, e chamava-se Groundswell, e no ínicio de 1992, a banda decide mudar definitivamente seu nome para Three Days Grace. Tornando-se um quarteto em 1997, o grupo se mudou de Norwood para Toronto a fim de encontrar um novo horizonte e novas oportunidades, que não demoram a aparecer. Lá conheceram o produtor Gavin Brown, uma conhecida figura do meio musical canadense, e que já havia produzido inúmeras bandas, tais como os The Midway State, Billy Talent, Cancer Bats, The Reason, entre outros.
Seu interesse em música começou com seus pais, que sempre escutavam todos os tipos de música enquanto ele crescia. Adam Gontier, certa vez fez a seguinte declaração no site do Three Days Grace:
"Minha mãe é musicista, assim ela realmente é o que me apresentou à experiência de tocar ao vivo. Ela me pegou cantando com bandas em bares quando eu tinha apenas 12 anos, ao mesmo tempo, a cena musical de Seattle inspirou-me a ser compositor."
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